Diga adeus à esteira

Quando começamos uma dieta para perder peso sempre procuramos soluções imediatas. Dietas malucas (confira nossa matéria sobre dietas), treinamento hardcore,  quando sequer estamos fisicamente e psicologicamente preparados para mudanças tão

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Vida saudável e com sabor

O organismo feminino possui um metabolismo próprio que muitas vezes depende de uma vida saudável para funcionar normalmente, sem congestionamento intestinal, retenção de liquido ou gordura localizada. A grande questão

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Existem diversas atividades físicas que podem ser aplicadas durante e além de sua rotina, por isso A Best Fit começa agora a matéria chave “Meu bem estar” para você que

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