Verão 2017: Como emagrecer após as festas

A estação mais esperada para o mundo fitness chegou. O verão é a época ideal para cumprir todas as promessas realizadas na virada do ano, a energia positiva nos inspira

Partilhe
Já treino… Posso comer tudo?

Se eu treinar… Posso comer o que eu quiser? Na verdade depende de seu objetivo. Se seu objetivo for emagrecer possivelmente não conseguirá. O emagrecimento está relacionado com um déficit

Partilhe