Novidades do mundo fitness

O universo da moda fitness está com tudo nesse inverno, a estação mais fria do ano está recheada de novidades que provavelmente irão fazer com que sua vida saudável e

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Receita | Coxinha de mandioca assada

00 1 kg de mandioca 1 tablete de caldo kino 1 peito de frango sal a gosto pimenta a gosto farinha de rosca (suficiente para empanar ) 1 xícara de

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Receita | Bolo com Farinha de Tapioca Fitness

Ingredientes: 200g de farinha de tapioca granulada; 2 ovos médios; 200ml de leite desnatado; 160g de açúcar demerara; 50g de manteiga light derretida; 100ml de leite de coco; 5g de

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Mude sua alimentação nas férias

O período de férias é perfeito para quem quer reeducar a alimentação. A rotina e o estresse acaba acumulando exaustões, fazendo com que nós transformemos a alimentação em algo irrelevante.

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Tapioca com calda de Morango

Para deixar a tapioca mais nutritiva e saborosa, preparei uma receita fácil e light. Veja só: • Corte alguns morangos em pedacinhos e coloque numa panela; • Adicione na panela

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Bolo de chocolate sem Glúten

Que tal comer uma sobremesa gostosa sem peso na consciência? Essa receita de Bolo de Chocolate sem glúten vale a pena! BOLO Ingredientes: • 4 ovos; • 3 colheres de

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Bolo de banana Saudável

Receita prática, e fica uma delícia !!!! Ingredientes: 1 xícara de farinha sem glúten 1/2 xícara de farinha de coco 1/2 xícara de açúcar demerara 4 claras em neve 1

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