Quem nunca sentiu aquela dor chata na barriga enquanto corre?

Existem algumas teses para esta dor, mas o fato é que ela está diretamente ligada com em momentos de esforço intenso e respiração incompleta (quando você inspira muito e expira

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Como se livrar daquela barriguinha…

Como se livrar daquela #Barriguinha ! ✔Faça ingestão de bons carboidratos; ✔Não consuma, ou diminua muito os alimentos processados; ✔Consuma proteína em pelo menos todas as grandes refeições do dia;

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