Saiba como escolher sua roupa de Ginastica.

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Uma característica fundamental da roupa e que deve ser levada em grande consideração é o grau de conforto que ela vai te proporcionar. Roupas folgadas ou com boa elasticidade são ideais para realizar atividades físicas, pois não limitam a amplitude de movimento. As mulheres devem procurar um bom top para os seios e que de preferência não sejam nem de abotoar e nem de amarrar, assim você não corre o risco de passar por constrangimentos e ter que parar o exercício no meio da realização.

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