Aplicativos para treinos fitness

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A tecnologia chegou para tornar o seu dia a dia fitness muito mais prático e agradável. A partir das necessidades de cada pessoa durante a rotina, foram criados aplicativos avançados tecnologicamente que servem muito bem como lembretes ou até mesmo treinadores eletrônicos. Na matéria de hoje vamos selecionar um top 10 dos melhores aplicativos para você não sair da dieta ou não perder o seu ritmo saudável.

10 – BT Fit:

O Bt Fit é um aplicativo que se adapta à sua vida e te motiva a adotar a uma rotina saudável. Indicando sempre orientações para você treinar em qualquer hora e lugar, fazendo exercícios localizados e especializados.

9 – Condicionamentos abdominais

Essa é a melhor forma para você treinar onde você quiser, como quiser e quando quiser. Cheio de dicas de treinos especiais, para condicionar o seu corpo.

8 – Nike + Run Club:

Cronômetro estiloso da nike que atualiza o seu mapeamento enquanto você corre e se dedica a corrida.

7 – Dieta e saúde:

Com esse aplicativo você tem cardápios preparados para você perder o peso, chat para compartilhar suas dificuldades com os outros usuários e reuniões online com nutricionista e psicólogo.

6 – Sworkit de abdominal e núcleo:

Esse aplicativo é ótimo para quem prefere treinos rápidos, sem sair de casa. Ele acompanha cronômetro além de contar as calorias queimadas e  demonstrar em 2d como realizar a prática de cada exercício.

5 – Dieta Tecnonutri:

O aplicativo Tecnonutri serve para acompanhar detalhadamente os tipos de nutrientes que estão sendo consumidos diariamente. Separados por Carboidratos, proteínas, gorduras e exercícios praticados.

4 – Running for Weight Loss:

Para praticar corrida o RWL é perfeito, até porque ele ajuda você queimar até 3 vezes mais calorias além de ter playlists prontas para você escutar enquanto está correndo. Se  você se desanimar durante o caminho não tem problema, o Running For Wight Loss possui treinadores que enviam frases de motivação para você seguir em frente.

3 – Fitness Amigo:

Com mais de 400 exercícios descritos detalhadamente, o Fitness Amigo veio para orientar e explicar o que cada movimento que você pode fazer com o seu corpo durante a prática de musculação.

2 – Water Time Pro:

Se você não possui o hábito de contar quantos corpos de água foram  tomados por dia, o Water Time Pro chegou para te orientar diariamente. Ele avisa quando chegou a hora de se abastecer com líquidos além de você poder selecionar a quantidade de consumo de modo fácil e descontraído.

1 – My Fitness Pal:

O My Fitness Pal não é apenas um calculador de caloria convencional. Com o seu objetivo e altura, você consegue mensurar a quantidade de calorias que devem ser consumidas diariamente. Para produtos embalados com código de barra, esse aplicativo até mesmo lê o código e diz quais as calorias presentes no produto.

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