Mar, sol, calor e curtição. Apenas o litoral,com suas belezas naturais consegue proporcionar tantos benefícios e sensações agradáveis de uma só vez. Com a aproximação do verão, as roupas e
O inverno é uma estação especial quando se trata do fitness, por ser uma das épocas mais frias, o inverno deixa o corpo mais lento a ponto de muitas vezes
Durante o período de datas comemorativas, tendemos a escapar da dieta, e desandarmos com a nossas refeições. Mas não se preocupe, existem exercícios próprios para queimar essas calorias em excesso
Essa semana a Best Fit trouxe uma explicação completa sobre o provador virtual que trouxe uma nova experiência de compra para os nossos clientes. A seguir, confira a entrevista com
O crossfit surgiu a partir de um treino rigoroso militar que preparava os soldados para momentos de tensão que exigisse demais do desempenho físico. O método de treino foi se
200g de macadâmia in natura Suco de 2 limões tahiti 1 a 2 xícaras de água filtrada gelada Modo de preparo Deixe a macadâmia hidratar e germinar por 24
As roupas estampadas muitas vezes são um estilo que as pessoas preferem evitar, devido as inúmeras informações que as suas cores e seus elementos podem transparecer. A melhor forma de
Ingredientes: 4 claras de ovo em neve (batidas na batedeira ou mixer) 80g de whey protein de chocolate (ou o sabor de sua preferência) 2 colheres de sopa de essência
As festas de final de ano é o momento em que mais ocorrem deslizes: refeição desregrada, faltas em dias de treino e ingestão de bebida alcoólica. Existem diversos que alimentos
