Como controlar as diabetes

#Dicas para se Alimentar #Bem e #Controlar a #Diabetes . O diagnóstico de diabetes é quase sempre encarado como a sentença de uma vida sem sabor. Mas não precisa ser

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Meu bem estar: Queimando calorias dentro de casa

As dicas para uma vida saudável e repleta de bem estar todos já conhecem; manter o treinamento em dia, consumo regular diário de água e ter uma alimentação equilibrada. Porém,

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VITAMINA C – BENEFÍCIOS

      Boa Tarde Pessoal ! Saiba um pouco mais sobre a importância da #Vitamina C ! 😉Lembre-se de que todos os #alimentos devem ser consumidos MODERADAMENTE!!! E claro….#VemTreinar

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Diet, light e zero. Qual a diferença?

Nos últimos anos vem crescendo cada vez mais o consumo de alimentos desta categoria, entretanto, pouca gente sabe quais são suas diferenças e para quais casos são recomendados. Diet É

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Compulsão alimentar noturna

O transtorno alimentar noturno é caracterizado não só por comer à noite, mas pela sensação de que precisa comer para voltar a dormir. O dia transcorre tranquilamente, quase uma dieta

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Água aromatizada

#Água #Aromatizada! E o #outono chegou e com ele o clima mais seco! Então vamos cuidar da #hidratação !! Uma ótima alternativa que podemos fazer em casa é a água

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Quinoa: conheça esse superalimento!

Nem só de exercício vive a saúde da gente. Ter uma alimentação balanceada e nutritiva é uma das partes mais importantes da manutenção do nosso bem-estar. Hoje em dia entrou

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Tapioca com calda de Morango

Para deixar a tapioca mais nutritiva e saborosa, preparei uma receita fácil e light. Veja só: • Corte alguns morangos em pedacinhos e coloque numa panela; • Adicione na panela

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Bolo de banana Saudável

Receita prática, e fica uma delícia !!!! Ingredientes: 1 xícara de farinha sem glúten 1/2 xícara de farinha de coco 1/2 xícara de açúcar demerara 4 claras em neve 1

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